ILARIA MATTARELLI

Psicologa Psicoterapeuta

LA RELAZIONE TERAPEUTICA COME LUOGO SICURO

La relazione terapeutica è prima di tutto
un incontro umano:
uno spazio protetto in cui sentirsi
accolti, ascoltati, compresi.
Una base sicura dalla quale partire per esplorare emozioni, pensieri, sensazioni.

Sono Ilaria,
Psicologa-Psicoterapeuta.
Posso accompagnarti nel tuo viaggio di esplorazione verso di te, per trovare nuovi modi di abitarti e nuove possibilità di stare in relazione con te stesso/a e con gli altri.

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IL MIO APPROCCIO:
Un ponte tra Mente e Corpo

Nel lavoro terapeutico integro strumenti e tecniche differenti, costruendo percorsi personalizzati sulla base dei bisogni della persona. Il mio approccio nasce da una matrice cognitivo-comportamentale e integra una prospettiva orientata al trauma. Al centro del percorso pongo la relazione terapeutica come strumento attivo di cambiamento con lo scopo di favorire un'integrazione tra dimensione cognitiva, emotiva e corporea.

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an abstract photo of a curved building with a blue sky in the background

Ritorna a Te

"Ritorna a Te" è un invito:
un invito ad essere pienamente noi stessi,
a rimanere nel presente, a tornare al cuore delle cose.
Proprio come fa la rondine che dopo aver compiuto il suo viaggio, torna sempre dove ha nidificato, torna sempre alla sua origine, arricchita di nuove esperienze.
La rondine come simbolo del viaggio e della riscoperta,
di tutto ciò che ciclicamente si rinnova.

Così mi piace raffigurare il percorso di crescita psicologica:
come un viaggio e una riscoperta continui.
Con coraggio partire, planare sulle cose, viverle da dentro, guardarle dall'alto e allargare le prospettive.
E, con fiducia, ritornare più ricchi di strumenti, di risorse,
di occhi nuovi.